Bewegt älter werden in Börnig-Sodingen

Donnerstag, 20. Februar 2020 - 15:00 bis 16:00 Uhr

Im Rahmen des Projektes des Stadtsportbundes (SSB) „Wir bringen Bewegung in die Herner Stadtquartiere“ (WAZ Bericht vom 23.04.2018) haben der Turnverein Börnig-Sodingen und das AWO Else-Drenseck-Seniorenzentrum eine Kooperation geschlossen um älter werdenden Menschen ein kostenloses Angebot zur Bewegungsförderung in fortschreitendem Alter in Börnig und Sodingen anzubieten.
Jeweils donnerstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr laden die speziell geschulten Übungsleiter und der Soziale Dienst des Else-Drenseck-Seniorenzentrums dazu ein in geselliger Runde attraktive und abwechslungsreiche Bewegungsangebote wahrzunehmen, die die Muskeln und Gelenke stärken, sowie Kraft, Beweglichkeit und Balance fördern. Neben Sitzgymnastik, Balancetraining und Übungen mit Musik können begleitete Spaziergänge und der Bewegungsparcour des Seniorenzentrums das Programm abrunden.
In der Cafeteria des Hauses besteht anschließend die Möglichkeit sich bei Waffeln und Kuchen zu stärken und neue soziale Kontakte zu knüpfen.
Interessierte Mitbürger, die in der Nähe ihres Wohnortes Börnig, Sodingen und Holthausen etwas für ihre Fitness und ihre Gesundheit tun möchten, sind herzlich eingeladen.